Las kegel o bolitas chinas son TIGHTEN UP II son un excelente complemento cuando quieres pasar al siguiente nivel, ya que tienen más peso y con esto, seguir fortaleciendo tu piso pélvico. Pesan 91gr. en total y un diametro de 3,2 cm.
Los ejercicios Kegel entregan un montón de beneficios para tu salud, como evitar la incontinencia urinaria y ayuda a tener cotrol de tus orgasmos, por lo que serán más intensos y duraderos.
Largo total: 16,3 cm.
Largo Insertable Total: 8,4 cm.
Material: Silicona y ABS
Utiliza lubricante base de agua para facilitar su inserción y ponte en cuclillas. Una sugerencia de rutina de uso en ejercicios Kegel:
- Primer mes: 10 a 15 minutos, 3 a 5 veces por semana.
- Segundo mes: 15 a 30 minutos, 3 a 5 veces por semana.
- En adelante: 30 minutos a 2 horas, 3 a 5 veces por semana.
